Bloggar

Hemmaträning- Ni kan mer än så!

Tänkte skriva ett inlägg som har noll med covid-19 att göra. Lättare sagt än gjort och jag inser att jag inte ska kämpa emot utan skriva precis det som dyker upp i mitt huvud,

Bloggar

Ironcoach: Ögonblicket

”Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.” Viktor Frankl Har du varit med om

Bloggar

Vår starka hjärna

Den mänskliga hjärnan är fantastisk. Den låter oss planera för framtiden och håller koll på vad som är rätt och fel. Egenskaper som tagit vår civilisation till var vi är idag. Men ibland, ja

Bloggar

Hur skulle du behandla en god vän?

Tänk en situation där du tillsammans med en god vän genomför ett arbete där ni ska spika upp en tavla på väggen. Ert projekt slutar inte riktigt som ni tänkt er utan din vän

Bloggar

Ironcoach: Genicirkeln

”Vi blir ett genomsnitt av de fem personer vi spenderar mest tid med” Jim Rohn Vem hämtar du inspiration och kunskap ifrån? Har du personer i din omgivning som du verkligen klickar med och

Bloggar

Ironcoach: Vad vi kan lära oss av en Tesla

Elon Musk, en av vår tids superentreprenörer, driver bland annat bilföretaget Tesla. Företaget har förändrat hur i stort sett alla biltillverkare bygger sina bilar. Vi köper inte längre en bil, vi köper mjukvara på

Bloggar

Träning som ger energi är individuellt

Nu är jag tillbaka från en vecka i Thailand och har precis gjort min första vecka på mitt nya jobb. Två veckor som har innehållit massa nya intryck och reflektioner. I Thailand tog jag

Bloggar

NY PODCAST – Close the gap

Hoppas du mår bra! 2019 går till historien som ett väldigt händelserikt år. Jag hade förmånen att inte bara vara ett verktyg på resan för ett antal personer som nådde sina drömmar om Ironman